Guía esencial: Mejora tu salud es un DVD que te brinda consejos y recomendaciones para mejorar tu bienestar físico y emocional. Con contenido actualizado del año 2014, esta guía te ayudará a adoptar hábitos saludables en tu día a día, abordando temas como la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés y el cuidado de la salud mental. ¡Invierte en tu salud con este completo recurso!