En este manual se aborda el núcleo de la autoestima y su influencia trascendental en la comunicación y en las relaciones humanas. A partir de la determinación de qué es ese núcleo y sus componentes, se revisan diferentes modos de subestimarse (uno mismo, los hijos, los estudiantes o el profesional), para llegar finalmente a las formas de recuperación de la propia autoestima.En este manual se aborda el núcleo de la autoestima y su influencia trascendental en la comunicación y en las relaciones humanas. A partir de la determinación de qué es ese núcleo y sus componentes, se revisan diferentes modos de subestimarse (uno mismo, los hijos, los estudiantes o el profesional), para llegar finalmente a las formas de recuperación de la propia autoestima.